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男性早泄應(yīng)注意什么

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男性早泄應(yīng)注意什么

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
男性早泄應(yīng)注意避免過度焦慮、緊張、精神壓力過大,過度擔(dān)心性能力等方面問題。保持健康的飲食和生活習(xí)慣,多進行身體鍛煉和放松訓(xùn)練。注意個人衛(wèi)生,盡量避免過度使用藥物、飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。與配偶溝通交流,在性行為過程中進行適當(dāng)?shù)姆潘珊凸?jié)制,配合控制性刺激強度與時間。如果出現(xiàn)心理問題需要尋求專業(yè)心理治療師的幫助。

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