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皮膚顯老怎么辦

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皮膚顯老怎么辦

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái) 主任醫(yī)師
皮膚顯老可以見于多種情況,比如皮膚過于干燥、過于油膩或者皺紋增多,需要平時(shí)注意皮膚的養(yǎng)護(hù),改善皮膚的代謝,維持皮膚的水油平衡,有助于讓皮膚顯得年輕。建議平時(shí)要注意放松心情,避免過多的心理壓力,保證充足的睡眠。在飲食方面要注意多吃富含維生素C和維生素E豐富的食物,比如橙子、芒果、草莓、蛋黃、奶油等。同時(shí),要注意避免吃過于油膩的食物。平時(shí)要注意在洗臉時(shí)使用去油的洗面奶,使用保濕的面膜或者護(hù)膚品,也可以做面部皮膚按摩,有助于維持皮膚的滋潤,延緩衰老。

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