朱欣佚
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
副主任醫(yī)師
手淫過多導(dǎo)致早泄的確存在，為緩解這一癥狀，可以適當(dāng)調(diào)整飲食。建議增加富含鋅的食物，如牛肉、雞肉、大閘蟹等，也可注重?cái)z入含維生素E的食物，如花生、芝麻、杏仁等。此外，多吃新鮮水果蔬菜、粗糧雜糧也有助于增強(qiáng)身體免疫能力，保持身體健康。但需要注意的是，正確的心理治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才是緩解早泄的原則方法，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行個(gè)性化治療。
