腱鞘炎的治療方法主要包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適的方案，同時注意日常生活中的預(yù)防和護(hù)理，減輕疼痛和防止復(fù)發(fā)。
1、藥物治療
對于輕度腱鞘炎，藥物是最常見的治療方式。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可以有效減輕炎癥和疼痛。局部使用消炎鎮(zhèn)痛膏藥，如氟比洛芬凝膠，也能緩解癥狀。若疼痛明顯，可通過醫(yī)生注射糖皮質(zhì)激素到腱鞘處來迅速緩解炎癥，但注射次數(shù)不宜過多，避免導(dǎo)致組織退化。
2、物理治療
物理治療是腱鞘炎恢復(fù)階段的重要手段，包括局部熱敷、冷敷和矯形支具的使用。熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退；冷敷適合急性炎癥期緩解腫脹。矯形支具則通過限制手部活動減少腱鞘摩擦，從而加速愈合。專業(yè)的理療技術(shù)，如超聲波治療、針灸、按摩，也能有效緩解腱鞘炎癥狀。
3、手術(shù)治療
當(dāng)保守治療無效且腱鞘炎癥狀持續(xù)加重，可能需要考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)包括腱鞘切開術(shù)、腱鞘松解術(shù)等，這些手術(shù)通過切開或松解受限部位，恢復(fù)腱鞘的正常功能。手術(shù)風(fēng)險雖小，但術(shù)后需注意針對性的康復(fù)訓(xùn)練，以防止運動功能喪失或感染。
4、日常護(hù)理與鍛煉
治療的同時，還需要注意生活中的預(yù)防和護(hù)理。①避免長期重復(fù)性或高強度的手部動作，工作間隙勤活動手腕和手指；②保持健康飲食，多攝入富含維生素C、D和鈣質(zhì)的食物，如橙子、牛奶和深綠色蔬菜；③適量參與改善關(guān)節(jié)靈活性的訓(xùn)練，如握力球練習(xí)、手指屈伸訓(xùn)練，但要避免過度用力。
腱鞘炎若得不到及時治療可能導(dǎo)致活動受限，因此恢復(fù)期間請遵循醫(yī)生指導(dǎo)，合理選擇治療方式，避免癥狀加重。若治療后癥狀未改善，盡早就醫(yī)以獲得進(jìn)一步的診斷和治療，確保手部健康。