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腰椎前凸自我矯正法

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問(wèn)題描述：
腰椎前凸自我矯正法

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姬霏
姬霏 九江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
如果是無(wú)不適感，疼痛，可以適當(dāng)通過(guò)倒退跑，游泳等鍛煉腰背部肌肉，預(yù)防加重病情，自然生理曲度逐步好轉(zhuǎn)。腰椎生理曲度改變而言，可以通過(guò)平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷。而如果是腰椎生理曲度它是C型，如果是變直，只能說(shuō)明存在勞損。

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