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鱈魚的鈣容易被吸收嗎？

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問(wèn)題描述：
鱈魚的鈣容易被吸收嗎？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鱈魚的鈣是比較容易被吸收的。鱈魚這種食物那么是含有豐富的蛋白質(zhì)，以及含鈣比較高的這種食物特點(diǎn)的。如果身體存在體質(zhì)比較弱的情況下是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑?，還有多種的微量元素氨基酸，蛋白質(zhì)，是容易被人體所消化吸收的。