張楠
濟(jì)南市中心醫(yī)院
主任醫(yī)師
老年斑又稱為脂溢性角化病，是一種皮膚的良性腫瘤。發(fā)病原因一般與日光、紫外線的照射、遺傳因素以及自身皮膚老化有關(guān)。對于老年斑的護(hù)理，要注意以下幾點(diǎn)：第一，平時要注重營養(yǎng)的攝入，多食用新鮮的蔬菜和水果。建議調(diào)整食物中脂肪的含量，清淡飲食。第二，建議適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。第三，日常要積極地做好防曬工作，盡量不要長時間在太陽下暴曬，避免紫外線的刺激。第四，可以適當(dāng)?shù)厥秤酶缓S生素E的食物，例如大豆、芝麻、花生、核桃等。
