李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
情緒緊張，血壓升高，當(dāng)然對(duì)身體有損害的這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)理一下的，同時(shí)一定要注意情緒調(diào)節(jié)，并且要注意休息，避免勞累，少熬夜，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，清淡飲食，要低脂低鹽低脂肪飲食，并應(yīng)適量活動(dòng)。@據(jù)你描述的情況來看，人在過度的緊張焦慮，擔(dān)心害怕的狀態(tài)中，血壓肯定也是會(huì)有所升高的，但是這種情況對(duì)身體沒有太大的影響，因?yàn)樵谄届o狀態(tài)下，心率和血壓的數(shù)值都是正常的，所以平時(shí)注意調(diào)整好自己的情緒，放松心態(tài)，保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，保持良好的情緒就沒有什么太大的影響。
