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抗糖真能抗衰老嗎

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抗糖真能抗衰老嗎

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汪晨
汪晨 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
抗糖有助于抗衰老，適當(dāng)減少糖攝入有助于身材控制和美白。世衛(wèi)組織建議糖攝入量應(yīng)占總能量攝入量的百分之十以下，相當(dāng)于每天最多攝入50克糖。抗衰老醫(yī)美手段包括果酸換膚、微針治療和水光針治療等?？固浅蔀榱艘环N重視健康和美容的生活方式，能有效減緩衰老過程。