劉文生
北京積水潭醫(yī)院
副主任醫(yī)師
頭痛和頭暈是許多人在日常生活中可能遇到的癥狀，這些不適感可能是由非疾病因素引起的，比如睡眠不足或精神緊張，也可能是由高血壓、頸椎病、腦血管痙攣等疾病因素所導(dǎo)致的。如果這些癥狀持續(xù)存在或伴隨其他不適，建議盡快就醫(yī)以獲取專業(yè)診斷。
1、非疾病因素
睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦過度疲勞，進(jìn)而引發(fā)頭痛和頭暈。就像我們的手機(jī)電池需要充電一樣，大腦也需要通過充足的睡眠來恢復(fù)活力。
精神緊張：在面臨考試或工作壓力時(shí)，人們常常感到緊張，這會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，最終可能引發(fā)頭痛和頭暈。這有點(diǎn)像過度拉緊的橡皮筋，時(shí)間久了就會(huì)失去彈性。
2、疾病因素
高血壓：當(dāng)血壓升高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，對(duì)腦膜和腦組織形成刺激，從而引起頭痛和頭暈。此時(shí)，可能還會(huì)出現(xiàn)視物模糊或惡心等癥狀。想象一下，水管中的水壓過高時(shí)，水流可能會(huì)變得不穩(wěn)定。
頸椎病：椎間盤的退行性病變可能壓迫局部血管和神經(jīng)根，影響血液循環(huán)和正常供血，導(dǎo)致頭痛和頭暈，并可能伴隨上肢麻木。這就像是交通堵塞，導(dǎo)致某些區(qū)域的供給不足。
腦血管痙攣：情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腦動(dòng)脈異常收縮，減少腦部血液供應(yīng)，從而引發(fā)頭痛和頭暈。這類似于花園里的水管被突然折彎，水流受阻。
頭痛和頭暈還可能與偏頭痛、腦出血、腦梗死、低血糖癥、貧血等原因有關(guān)。準(zhǔn)確的鑒別診斷是非常重要的。為了更好地應(yīng)對(duì)這些癥狀，保持良好的生活習(xí)慣、合理安排工作與休息的時(shí)間是非常有幫助的。如果癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)是明智的選擇。保持身體健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情。
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