周瑋琰
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
備孕檢查最好在計劃懷孕前的3到6個月進行，這樣可以為未來的孕育提供充足的時間進行身體調整和健康準備，同時還能發(fā)現(xiàn)潛在風險，提前干預。以下是備孕檢查的重要時間節(jié)點及相關建議。
1、為什么要提前3到6個月備孕檢查？
備孕檢查旨在評估身體的整體健康狀況，為孕育做好全面準備。如果發(fā)現(xiàn)任何健康問題，如營養(yǎng)不足、慢性疾病或感染等，能及時進行調理或治療，這樣可以避免懷孕期間出現(xiàn)風險。部分疫苗接種如風疹疫苗需要在接種后間隔3個月才能開始嘗試懷孕，因此提前檢查尤為重要。
2、備孕檢查包括哪些項目？
備孕檢查一般分為夫妻雙方的檢查，具體如下：
女性檢查：主要包括婦科B超評估子宮和卵巢狀態(tài)、性傳染病篩查如梅毒和艾滋病篩查、卵巢功能評估如激素六項、甲狀腺功能檢測影響月經(jīng)和懷孕的激素等。
男性檢查：包括精液分析評估精子活力、生殖系統(tǒng)檢查如前列腺健康和性傳播疾病篩查。
雙方共同檢查：血型檢測、遺傳病篩查和致病因素如幽門螺桿菌、乙肝病毒檢查。
3、備孕期間的健康建議
飲食調整：多攝入新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白和富含葉酸的食物，女性可補充葉酸片每天0.4毫克。
調節(jié)生活方式：戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，保持規(guī)律作息；適量運動，控制體重，避免肥胖或過瘦影響孕期健康。
藥物告知：正在服用長期藥物的夫妻，應提前咨詢醫(yī)生調整用藥計劃，避免藥物對胎兒的潛在影響。
備孕檢查是為幸福家庭奠定健康基礎的重要步驟，建議準備懷孕的夫妻在計劃懷孕前盡早預約相關檢查。在醫(yī)生指導下，做好充分的身體和心理準備，為迎接新生命的到來做好全面保障。
