五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 內科 > 內分泌科

血糖低可以跑步嗎

| 1人回答 | 75次閱讀

問題描述:
血糖低可以跑步嗎

全部回答
1條回答

張永生
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖低是否可以跑步,要根據(jù)具體情況來定。如果血糖低的人沒有癥狀,精神狀態(tài)比較好的情況下,是可以進行短時間慢跑的,可以增強體質。如果血糖低的人在伴有乏力、頭暈、心慌等癥狀時是不可以跑步的,因為跑步的過程中會有更多葡萄糖的消耗,會加重低血糖的不適,容易誘發(fā)昏迷、休克等危險的狀況。血糖低的人跑步有很多需要注意的地方,應避免劇烈跑步,最好在飯后1小時左右,此時體內的血糖是比較高的。也可以在跑步前吃幾個小糖塊,會降低出現(xiàn)低血糖癥狀的概率,在跑步中有任何不適應該立即停止。

其它精選問題

推薦 2型糖尿病多久有癥狀

2型糖尿病的癥狀出現(xiàn)時間因人而異,通常與病情的嚴重程度有關。對于病情較輕微的患者,可能在發(fā)病后1到3個月才會出現(xiàn)明顯癥狀。而病情較為嚴重的患者,可能在發(fā)病后1到2周內就會感受到身體的變化。2型糖尿病主要是由于遺傳因素和環(huán)境因素導致的胰島素分泌不足或細胞對胰島素敏感性下降引起的。其典型癥狀包括多飲、多食、多尿以及體重減輕等。 1、病情輕重與癥狀出現(xiàn)時間的關系:如果患者的病情較輕,身體可能會在相對較長的時間內逐漸產(chǎn)生癥狀。這是因為輕微的代謝異??赡懿粫⒓磳ι眢w產(chǎn)生明顯的影響,通常需要1到3個月的時間才能夠表現(xiàn)出明顯的癥狀。相反,病情嚴重的患者可能在1到2周內就會出現(xiàn)癥狀。這是因為嚴重的胰島素抵抗或分泌不足會快速影響身體的代謝功能,導致癥狀迅速顯現(xiàn)。 2、典型癥狀及其原因:2型糖尿病常見的癥狀有多飲、多食、多尿以及體重減輕。這些癥狀是由于身體無法有效利用葡萄糖,導致血糖水平升高。高血糖會引起身體脫水(導致多飲)、能量不足(導致多食),以及腎臟排糖(導致多尿)。體重減輕則是因為身體在缺乏葡萄糖的情況下消耗脂肪和肌肉來獲取能量。 3、治療與日常管理:及時就醫(yī)是非常重要的,醫(yī)生可能會建議使用藥物如鹽酸二甲雙胍片或格列齊特片進行治療。在某些情況下,患者可能需要注射胰島素。日常生活中,患者應注意飲食管理,選擇清淡、低糖的食物,避免高糖食物如巧克力、糖果等。同時,保持規(guī)律的運動和健康的生活方式也有助于控制血糖水平。 2型糖尿病的癥狀出現(xiàn)時間因人而異,關鍵在于及時發(fā)現(xiàn)并管理病情。通過合理的藥物治療和健康的生活方式,患者可以有效控制病情,改善生活質量。如果您懷疑自己有糖尿病癥狀,務必盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。健康的生活方式不僅有助于糖尿病的管理,也能提升整體生活質量。

相關閱讀精選

點擊查看更多