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中老年男性如何來(lái)預(yù)防痛風(fēng)？

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問(wèn)題描述：
中老年男性如何來(lái)預(yù)防痛風(fēng)？

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平時(shí)生活規(guī)律不吸煙不飲酒，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃海鮮肉類等，要注意控制體重。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵御疾病能力。同時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗脂肪減少脂類沉積。要注意保持心情舒暢，多參加有益身心健康的活動(dòng)。若有關(guān)節(jié)腫痛及其它不適要及時(shí)就醫(yī)，不要在家盲目等待以免延誤病情。