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睡覺小腿抽筋的原因是什么

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睡覺小腿抽筋的原因是什么

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺時腿部抽筋比較常見的原因是缺乏微量元素，比如說缺鈣，缺鉀都容易出現(xiàn)抽筋的情況，其次有可能會是睡覺的時候，被子沒有蓋好，溫差過大導致局部受涼，引起抽筋痙攣。再次也有可能會是，白天久坐久站或者走動過多，腿部肌肉負荷過大所引起的。需要注意防寒保暖，注意補充微量元素，注意休息。