馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回乳是可以吃紅糖的。紅糖本身具有很不錯(cuò)的補(bǔ)氣補(bǔ)血、溫經(jīng)活血之功效，具有活血化瘀的作用。而女性在生產(chǎn)之后，由于出血比較多，所以身體的氣血損耗都是很大的，還處于比較虛弱的狀態(tài)當(dāng)中，適當(dāng)喝一些紅糖，可促使產(chǎn)婦的惡露盡快排出來，補(bǔ)益氣血、補(bǔ)充礦物質(zhì)，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。痛經(jīng)的女性也可以適量地喝紅糖水，有溫經(jīng)活血的作用。但吃紅糖對回奶是沒有任何的影響的，所以只要是適量攝入都不會有問題，患者不需要擔(dān)心在回奶期間，吃了紅糖會影響回奶的效果。但因?yàn)榧t糖屬于熱性食物，因此對于體熱的媽媽就可能會出現(xiàn)上火的情況，需要對自己的攝入量很好的控制，盡量避免每天大量地吃紅糖，以免對血糖產(chǎn)生不利影響。
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