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怎樣補充不溶性食物纖維

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怎樣補充不溶性食物纖維

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劉奇英
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要去補充不溶性的食物纖維的話，也建議在平常的時候多去吃一些水果和蔬菜，對于身體狀況來說是有好處也是有幫助的，但身體上出現(xiàn)一些不良癥狀和不良反應時，也是需要及時的去進行改善的，如果不能夠及時的進行緩解和改善，往往對于身體狀況來說也是會產(chǎn)生一定的影響的。