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成人同時缺銅缺鋅會有什么癥狀?

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成人同時缺銅缺鋅會有什么癥狀?

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
成人缺鋅主要表現(xiàn)為食欲減退，缺鋅還會導(dǎo)致傷口愈合延遲，難以恢復(fù)?？梢酝ㄟ^飲食來補(bǔ)充，吃一些含鋅高的食物。鋅攝入的太多還會出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等一些癥狀，最好補(bǔ)充一段時間再復(fù)查一個微量元素，看看是否正常。身體缺銅可以吃綠葉菜，魚，羊肝，牛肝，這些食物當(dāng)中含銅比較多，食物當(dāng)中的維生素含有利于銅的吸收。