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吃什么退面部黑色素

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吃什么退面部黑色素

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
針對面部黑色素問題，可以通過飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善來退黑。具體可服用維生素E，多喝水，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣以排出宿便和毒素。多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動，并多攝入含維生素C的食物，如獼猴桃。同時(shí)，醫(yī)美黑娃娃方式也是一種非常有效的美白方法。核心在于飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善以及醫(yī)美手段的運(yùn)用，以達(dá)到退黑美白的效果。