邵英
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
牙齒內(nèi)側(cè)發(fā)黃的原因主要與飲食、口腔衛(wèi)生習(xí)慣、吸煙、藥物使用以及牙齒本身的老化有關(guān)。清除方法包括改善日常口腔護理、使用專業(yè)美白產(chǎn)品、調(diào)整飲食習(xí)慣以及尋求牙醫(yī)的專業(yè)治療。
1、改善日?？谇蛔o理
牙齒內(nèi)側(cè)發(fā)黃往往與口腔清潔不徹底有關(guān)。建議每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用含氟牙膏。刷牙時注意清潔牙齒內(nèi)側(cè)和牙齦邊緣，使用牙線或牙間刷清理牙縫中的食物殘渣。定期更換牙刷，選擇軟毛牙刷以避免損傷牙齦。
2、使用專業(yè)美白產(chǎn)品
市面上有許多牙齒美白產(chǎn)品，如美白牙膏、美白漱口水和家用美白貼片。美白牙膏含有輕微研磨劑和化學(xué)物質(zhì)，可以去除表面污漬；美白漱口水則通過氧化劑幫助去除深層色素；家用美白貼片使用低濃度過氧化氫，適合日常使用。使用這些產(chǎn)品時需注意頻率，避免過度使用導(dǎo)致牙齒敏感。
3、調(diào)整飲食習(xí)慣
某些食物和飲料容易導(dǎo)致牙齒變色，如咖啡、茶、紅酒、碳酸飲料以及深色漿果。減少攝入這些食物，或在食用后及時漱口，有助于防止色素沉積。多吃富含纖維的蔬菜和水果，如蘋果、胡蘿卜和芹菜，這些食物可以刺激唾液分泌，幫助清潔牙齒表面。
4、尋求牙醫(yī)的專業(yè)治療
如果家庭護理效果不佳，建議咨詢牙醫(yī)。牙醫(yī)可以提供專業(yè)的牙齒清潔服務(wù)，如超聲波潔牙，去除牙結(jié)石和深層污漬。對于嚴重的內(nèi)側(cè)發(fā)黃，牙醫(yī)可能會推薦冷光美白或激光美白，這些方法通過高濃度過氧化氫快速分解色素，效果顯著且持久。牙醫(yī)還可以檢查是否存在其他口腔問題，如齲齒或牙周病，并提供針對性治療。
牙齒內(nèi)側(cè)發(fā)黃雖然影響美觀，但通過科學(xué)的護理和專業(yè)的治療，可以有效改善。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查，是預(yù)防和解決牙齒發(fā)黃問題的關(guān)鍵。如果問題持續(xù)存在或加重，及時就醫(yī)是明智的選擇。
.jpg)
