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花旗參茶的功效和作用是什么?

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問題描述:
我的姐姐平時就喜歡和花茶,最近又買到了花旗參茶,想要知道女性喝這種茶有什么功效與作用?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很高興為你解答,一般化旗參茶是有很好的保健養(yǎng)生的效果,主要的的功效與作用包括消除疲勞,安神,增加記憶力,修復(fù)神經(jīng),預(yù)防老年癡呆,增加身體的免疫的,很適合老年人,青少年,和壓力大的中年人,能夠增強(qiáng)中樞神經(jīng),改善失眠,焦慮等情況,消除人體的疲勞,生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,注意休息。

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血糖偏高、缺鋅分兩步走。1.缺鋅時可以多食用一些含鋅的食物,比如核桃、芝麻、花生,這些食物最好是在兩餐之間吃,不要吃得過多。也可以通過一些紅肉進(jìn)行補(bǔ)充,包括鴨肝、豬肝、牛肉、大豆、綠豆。如果缺鋅達(dá)到了中度以上,就應(yīng)該服用一些含鋅的制劑,包括硫酸鋅或者是葡萄糖酸鋅進(jìn)行補(bǔ)充。2.對于血糖升高的情況,要經(jīng)過飲食控制,適當(dāng)運(yùn)動,需要對每天的進(jìn)食總熱量進(jìn)行調(diào)控,并且每天進(jìn)行一定的運(yùn)動量,多運(yùn)動可以增加外周組織利用葡萄糖的能力。如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動治療以后,血糖仍然在高水平,就需要加用降糖藥物達(dá)到降低血糖的目的。