范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
牙齒磨損引起吃東西時(shí)疼痛可能與牙齒表層受損、牙本質(zhì)暴露或牙齦問題有關(guān)，建議根據(jù)牙齒磨損的程度選擇正確的治療方案，包括調(diào)整飲食、牙齒修復(fù)以及日常護(hù)理。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)以避免癥狀加重。
1、牙齒磨損的原因分析
牙齒磨損通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用、牙齒咬合不正、磨牙癥或使用酸性食物過多。牙齒表層的牙釉質(zhì)在這些因素作用下被損耗，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。據(jù)研究，牙本質(zhì)對(duì)溫度變化和化學(xué)刺激較敏感，因此吃東西容易引發(fā)疼痛。過度刷牙、使用硬毛牙刷或不良口腔習(xí)慣，也會(huì)加速牙齒磨損。
2、如何緩解疼痛和保護(hù)磨損牙齒
針對(duì)牙齒磨損導(dǎo)致的疼痛，可以從以下幾方面進(jìn)行處理：
使用脫敏牙膏：脫敏牙膏含有緩解神經(jīng)敏感的成分，可減少因牙本質(zhì)暴露引發(fā)的不適感，推薦選擇含氟產(chǎn)品以進(jìn)一步強(qiáng)化牙齒。
避免酸性刺激：避免進(jìn)食過酸、過冷或過熱的食物，例如檸檬、醋飲料和冰淇淋，盡量選擇溫和的食物以減少刺激。
溫水漱口：避免使用過冷或過熱的漱口水；溫水能夠起到溫和清潔的作用，并降低對(duì)敏感牙齒的刺激。
3、專業(yè)治療方法
若疼痛持續(xù)或磨損嚴(yán)重，建議尋求牙科醫(yī)生的幫助，可能需要以下專業(yè)治療：
牙齒充填治療：對(duì)于磨損程度較輕的牙齒，可以使用復(fù)合樹脂材料填補(bǔ)磨損區(qū)域，從而緩解疼痛并保護(hù)牙本質(zhì)。
瓷貼面或冠修復(fù)：對(duì)于牙釉質(zhì)磨損較嚴(yán)重的患者，可通過瓷貼面或牙冠覆蓋治療，既提升美觀度又增強(qiáng)牙齒的耐久性。
夜磨牙保護(hù)器：若是因?yàn)槟パ缹?dǎo)致的牙齒磨損，佩戴夜磨牙保護(hù)器可以有效減少牙齒壓力，保護(hù)牙表面免受進(jìn)一步損耗。
4、生活習(xí)慣調(diào)整
日常習(xí)慣的改變對(duì)于防止磨損加重至關(guān)重要。如改用軟毛牙刷，避免用力刷牙，維持正確的刷牙方式；減少攝入酸性食物，并餐后用水漱口中和口腔環(huán)境；戒除可能導(dǎo)致磨損的不良行為，例如咬指甲、咬吸管等。
牙齒磨損引起的吃東西疼痛問題需要給予重視，輕度磨損可通過日常護(hù)理減輕癥狀，但如果疼痛持續(xù)或自我護(hù)理無(wú)效，請(qǐng)盡快前往專業(yè)牙科就診，避免病情惡化影響日常生活質(zhì)量。
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