張萌萌
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
幼兒貧血主要是由于鐵元素?cái)z入不足、吸收不良或丟失過多導(dǎo)致的。調(diào)理方法包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑和改善生活習(xí)慣。
1、鐵元素?cái)z入不足
幼兒貧血最常見的原因是飲食中鐵元素不足。幼兒生長發(fā)育迅速，對(duì)鐵的需求量較大，如果日常飲食中缺乏富含鐵的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等，就容易導(dǎo)致貧血。建議家長在幼兒飲食中增加富含鐵的食物，同時(shí)搭配富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、番茄等，以促進(jìn)鐵的吸收。
2、鐵吸收不良
某些疾病或生理因素會(huì)影響鐵的吸收，例如慢性腹瀉、腸道炎癥或乳糖不耐受等。這些情況會(huì)導(dǎo)致鐵無法被有效吸收，從而引發(fā)貧血。針對(duì)這種情況，家長應(yīng)帶孩子就醫(yī)，排查是否存在消化系統(tǒng)疾病，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食或使用鐵劑補(bǔ)充。
3、鐵丟失過多
幼兒貧血還可能與鐵丟失過多有關(guān)，例如長期慢性出血、寄生蟲感染等。寄生蟲感染在幼兒中較為常見，尤其是鉤蟲感染，會(huì)導(dǎo)致腸道慢性失血。建議定期進(jìn)行寄生蟲檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療。
4、調(diào)理方法
- 飲食調(diào)理：增加富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)搭配維生素C豐富的食物。
- 鐵劑補(bǔ)充：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑，注意避免與牛奶、茶等影響鐵吸收的食物同時(shí)服用。
- 生活習(xí)慣改善：保證幼兒充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)鐵的吸收和利用。
幼兒貧血需要及時(shí)干預(yù)，家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況，必要時(shí)就醫(yī)檢查，確保孩子健康成長。
