輕癥中暑吃人丹是不能降溫的,人丹只能作為防暑的措施。如果患者已經(jīng)能夠感覺(jué)到胸悶、上不來(lái)氣、頭暈、渾身沒(méi)勁、惡心、出虛汗,那是因?yàn)轶w內(nèi)的電解質(zhì)失衡了,可以補(bǔ)充一些電解質(zhì)飲料,就是運(yùn)動(dòng)飲料,可有效緩解癥狀。除此以外,還要進(jìn)行物理降溫。物理降溫可用冷飲或者冰塊、涼毛巾擦試全身,還可以將這些東西放在額頭,頸部、腋下或者大腿根部,這些血管比較豐富的地方,能夠達(dá)到一個(gè)迅速降溫的效果。用酒精或者涼水擦浴,也能夠迅速散熱。但同時(shí)要把衣扣都解開(kāi),讓軀干充分的暴露,在擦浴的同時(shí),拿電扇吹。