張子騰
上海市同濟(jì)醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦可以吃一些魚(yú)皮花生的，懷孕初期惡心嘔吐是由體內(nèi)激素水平升高引起的。懷孕后，大多數(shù)女性的食欲都會(huì)改變。這時(shí)，就不必再堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的考慮，因?yàn)榕泽w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)以前就足以供給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的，早孕惡心嚴(yán)重者想吃什么可以適當(dāng)吃什么，有研究證明可樂(lè)可以減輕孕吐的癥狀。過(guò)度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需要更加的注意休息。孕期盡量要避免過(guò)于勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
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