節(jié)食平臺期能用21天減肥法嗎？

提問時(shí)間：2022-06-16 13:44 | 1人回答 | 52次閱讀

減肥法減肥

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節(jié)食平臺期能用21天減肥法嗎？

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李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-16 13:54

指導(dǎo)意見：減肥平臺期建議堅(jiān)持已經(jīng)養(yǎng)成的良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來進(jìn)行減肥，不過不建議節(jié)食減肥，節(jié)食減肥對身體不好，會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，想要減肥合理的控制飲食很關(guān)鍵，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

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節(jié)食平臺期能用21天減肥法嗎？

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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2022-06-16 13:54

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李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-16 13:54