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身高偏矮的正常孩子有什么辦法再長高些

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身高偏矮的正常孩子有什么辦法再長高些

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
身高偏矮的正常孩子，可以通過多運動、充足的睡眠來長高。孩子長個子跟運動和睡眠特別有關(guān)，運動和睡眠的時候，能夠促進人垂體的生長激素分泌，而生長激素就可以促進軟骨的增生，軟骨增生后，有鈣和磷在上面沉積，就可以讓骨頭長多了。

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