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長期吃白蘿卜有什么好處和壞處？

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長期吃白蘿卜有什么好處和壞處？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
白蘿卜營養(yǎng)豐富，是藥食兩用之物，其主要功效是利尿通便，可以緩解消化不良、便秘等不適，適當?shù)爻允强梢缘模瑢ο宛B(yǎng)胃有很好的作用，不過也要了解一些禁忌，飲食上要做到均衡。白蘿卜雖然對身體有很多益處，但是也不是適合所有人的，比如脾胃虛弱的人以及大便比較稀的人最好少吃，此外如果本身在吃藥，尤其是吃些參類滋補藥時不能吃蘿卜，以免影響藥效。