劉長(zhǎng)生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，如果您已經(jīng)與它“相伴”了十多年，并且最近發(fā)作頻繁，可能需要重新審視自己的生活方式和飲食習(xí)慣。腎結(jié)石的頻繁發(fā)作可能與不當(dāng)飲食習(xí)慣、飲水量不足等因素有關(guān)。調(diào)整這些生活習(xí)慣可能會(huì)有所幫助。
1、飲食因素：長(zhǎng)期食用高嘌呤食物，比如內(nèi)臟、海鮮，加上過(guò)量飲酒，都會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而可能形成腎結(jié)石。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物的攝入量，適量飲酒。同時(shí)，足夠的飲水量是關(guān)鍵，因?yàn)樗梢韵♂屇蛞?，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。
2、癥狀識(shí)別：腎結(jié)石發(fā)作時(shí)，通常會(huì)引起腰部劇烈疼痛，特別是在活動(dòng)后疼痛可能會(huì)加劇。其他癥狀還包括惡心、嘔吐，甚至是血尿。這些都是身體發(fā)出的警告信號(hào)，提示您需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情惡化。
3、治療選擇：對(duì)于較小的腎結(jié)石，藥物治療是一個(gè)可行的選擇，比如使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒來(lái)幫助溶解結(jié)石。對(duì)于較大的結(jié)石，體外沖擊波碎石術(shù)可能更為適合。在接受任何治療之前，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行全面評(píng)估，以確保治療的安全性和有效性。術(shù)后，保持良好的休息和心態(tài)，以及合理的飲食習(xí)慣，有助于恢復(fù)。
腎結(jié)石的形成與生活方式密切相關(guān)，通過(guò)健康的生活習(xí)慣可以降低其發(fā)病率。如果您發(fā)現(xiàn)自己有不適癥狀，不要猶豫，及時(shí)就醫(yī)是最明智的選擇。保持良好的生活習(xí)慣，不僅有助于預(yù)防腎結(jié)石，還能提高整體健康水平。
