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睡眠不好掉頭發(fā)很嚴(yán)重怎么辦？

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睡眠不好掉頭發(fā)很嚴(yán)重怎么辦？

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您所購買的情況，這種脫發(fā)因?yàn)閴毫^大引來的，所以首先要自我剔除壓力，足量增強(qiáng)活動，每晚喝一袋溫純奶，重新調(diào)整了深度睡眠，脫發(fā)也會逐漸轉(zhuǎn)好，還要服食許多補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)益氣的中藥調(diào)理，少吃油膩過大的食物，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)都會有所改善的。