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脾胃虛寒能不能吃柚子?

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脾胃虛寒能不能吃柚子?

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
葡萄柚富含維生素,具有清火解毒的功效,是一種很好的水果,目前是吃葡萄柚的失敗季節(jié),每天吃一個葡萄柚是可以的。吃葡萄柚需要注意的是,它比較涼,盡量一次不要吃太多,此外,一次吃太多帶有酸甜味道的葡萄柚會刺激腸胃,注意一些,一般來說,南方的天氣比較熱,大多數(shù)地方的水果都能清熱瀉火。柚子的皮和文字可用作藥物,并可蒸發(fā)濕氣、清熱解毒等。柚子可以瀉火。我們喝的香茅茶是清熱瀉火,解毒解毒。如果病情較輕可以使用一些相關(guān)藥物進(jìn)行治療,按時復(fù)查治療處理。

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輕微的高血壓是指收縮壓在140-159mmHg,舒張壓在90-99mmHg的高血壓,屬于一級高血壓,這部分的病人可先給予生活方式的改善,包括低鹽的飲食,每天鈉鹽的攝入量不要超過六克。飲食方面盡量食用高維生素,粗纖維食物,如蔬菜水果等,盡量避免少食用刺激性食物,如咖啡、濃茶以及辛辣、油炸、生冷的食物。提倡高鈣、高鉀飲食,要戒煙戒酒,減輕體重,堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持良好的心態(tài)以及充足的睡眠等。

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