蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
鮮奶在0~4℃的溫度中可以存放8天，如果時(shí)間再長，冷藏室的一些高生命的細(xì)菌會進(jìn)入到牛奶當(dāng)中，導(dǎo)致牛奶變質(zhì)，所以平時(shí)購買鮮奶最好不要放置太長的時(shí)間，鮮奶的營養(yǎng)比較高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需，而且還特別容易吸收，平時(shí)除了多喝一些鮮奶，還可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，食物盡量多樣化，保證各種營養(yǎng)元素的補(bǔ)充。
