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每天喝豆?jié){對身體有什么好處壞處嗎

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問題描述:
每天喝豆?jié){對身體有什么好處壞處嗎

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熊革
熊革 北京積水潭醫(yī)院 主任醫(yī)師
豆?jié){可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等微量元素,但是對于一些腸胃炎、消化不良,痛風(fēng)的患者長期過量飲用豆?jié){會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重,豆?jié){中含有的嘌呤對于痛風(fēng)的患者要盡量的減少飲用,我們?nèi)粘o嬍骋胶馍攀?,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D獭?/div>

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推薦 豆?jié){可以天天喝嗎

豆?jié){可以每天喝的,但一般建議要適量,不要一次喝的過多,豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)長河對于預(yù)防骨質(zhì)疏松是很有好處的,另外豆?jié){中雌激素含量很豐富,適合于更年期以及絕經(jīng)期婦女引用。

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