眼白出現(xiàn)血塊一般是結(jié)膜下出血所致，多數(shù)情況下無需特殊治療，可自行吸收，但如需加快消除，可考慮局部冷敷、改善生活習(xí)慣以及適當(dāng)使用藥物等方法。若癥狀嚴(yán)重或伴隨其他不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
1、冷敷降低出血：
在結(jié)膜下出血的早期，通過冷敷可以減輕局部的血管擴(kuò)張，減少進(jìn)一步出血，從而幫助血塊更快消退。建議用干凈的冷毛巾或冰袋隔著紗布覆蓋眼睛，每次10分鐘，每天2至3次。避免直接用冰接觸皮膚，以免造成凍傷。
2、使用人工淚液：
若伴隨眼部干澀，可以選用無防腐劑的人工淚液，緩解眼部不適并促進(jìn)循環(huán)。人工淚液可以幫助清理眼表的雜質(zhì)，保護(hù)受損的結(jié)膜組織。常見品牌有海露、潤潔等，具體用法遵循說明書或醫(yī)囑。
3、合理飲食與休息：
增加富含維生素C和K的食物有助于血管修復(fù)和凝血，例如柑橘類水果、菠菜、西藍(lán)花和胡蘿卜。同時(shí)，避免勞累和熬夜，保持充足睡眠可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。喝足夠的水也是必要的，有助于預(yù)防眼部干燥。
4、藥物選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下：
若血塊面積較大，醫(yī)生可能開具維生素C片、鈣劑或改善微循環(huán)的藥物如蘆丁片。這些藥物能減輕血管脆性，幫助血塊快速吸收。切勿自行用藥，應(yīng)遵從專業(yè)醫(yī)師建議。
5、預(yù)防避免復(fù)發(fā)：
結(jié)膜下出血的常見誘因包括用力揉眼、劇烈咳嗽、過度用力或血壓波動。日常需注意避免眼部外傷或強(qiáng)烈摩擦眼睛，同時(shí)定期監(jiān)測血壓，尤其是高血壓患者。另外，適當(dāng)鍛煉、避免久坐保持良好的血管彈性，也有助于減少復(fù)發(fā)。
眼白血塊雖然多數(shù)屬于良性問題，但若一直未消退，或伴隨視力模糊、眼痛、分泌物增多等癥狀，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī)以明確病因并進(jìn)行治療。定期檢查眼部健康也是維護(hù)視力的重要一環(huán)。