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上火咳嗽吃什么

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上火咳嗽吃什么

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
上火咳嗽應(yīng)該多食用一些新鮮的水果，如火龍果、甘蔗、荸薺、西瓜、草莓、梨子、柚子、西紅柿、蘋(píng)果、獼猴桃、葡萄、哈密瓜等，避免食用一些容易上火的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等，還可以多食用一些芹菜、蘿卜、苦瓜、豆芽、油菜等。平時(shí)應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，避免食用刺激性食物，還應(yīng)該注意避免熬夜。