蔡政琳
贛州市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果是你說的這個(gè)情況，說明腳部汗腺分泌旺盛，所以出汗特別多，而且伴有細(xì)菌滋生，所以會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的異味?？梢钥紤]每天使用白醋泡腳，盡量保持干燥。在平時(shí)最好每天都更換自己的襪子，而且盡量穿純棉的襪子比較好。穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強(qiáng)，穿著也舒服。注意每天要及時(shí)更換清洗襪子，還要在太陽(yáng)下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬松一些比較好。針對(duì)腳容易出汗的人，平時(shí)一定要注意個(gè)人的生活習(xí)慣，要勤換鞋，而且要選用透氣的鞋墊，比如絲瓜絡(luò)鞋墊等等。只有鞋墊透氣了，腳的“呼吸”才會(huì)通暢，腳底出汗癥狀會(huì)慢慢減輕。如果腳出汗多，除了選擇透氣的鞋墊外，選擇合適的鞋子也很重要。盡量避免穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子，而且鞋子要合腳，不能太緊了。最好選擇網(wǎng)狀的布鞋或涼鞋之類的，只要腳底充分透氣了，腳汗會(huì)慢慢消退。在平時(shí)最好每天都更換自己的襪子，而且盡量穿純棉的襪子比較好。穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強(qiáng)，穿著也舒服。注意每天要及時(shí)更換清洗襪子，還要在太陽(yáng)下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬松一些比較好。
