急性上呼吸道感染需及時(shí)治療，通常以緩解癥狀、控制感染及增強(qiáng)免疫力為核心。常用的方法包括藥物治療、飲食調(diào)理以及生活護(hù)理，病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)避免并發(fā)癥。
1、藥物治療
急性上呼吸道感染常用解熱鎮(zhèn)痛藥緩解發(fā)熱和疼痛，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，但需遵醫(yī)囑用藥。若伴有鼻塞流涕，可使用偽麻黃堿類(lèi)藥物緩解鼻腔充血。對(duì)于咳嗽癥狀，可選擇右美沙芬等止咳藥，或祛痰藥如氨溴索。病毒感染引起的情況暫不建議濫用抗生素，僅在明確細(xì)菌感染時(shí)引入抗生素治療，如阿莫西林或紅霉素。
2、飲食調(diào)理和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
多飲溫水能夠幫助稀釋痰液并促進(jìn)排痰，同時(shí)緩解咽部不適。飲食宜清淡、容易消化，推薦如雞湯、小米粥等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于增強(qiáng)免疫功能。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素可能對(duì)癥狀的緩解有所幫助，比如可以選擇食用橙子、獼猴桃或者核桃。
3、生活護(hù)理與預(yù)防措施
充足的休息有助于疾病恢復(fù)，建議避免熬夜，保障每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒及過(guò)度辛辣的食物，以免刺激呼吸道，加重癥狀。保持空氣濕潤(rùn)，例如使用加濕器或在室內(nèi)放一盆水，可以緩解鼻塞與喉嚨干燥。
急性上呼吸道感染多為自限性疾病，一般在7-10天內(nèi)好轉(zhuǎn)。但如果出現(xiàn)持續(xù)高燒、劇烈頭痛或呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，請(qǐng)務(wù)必盡早就醫(yī)診治，以避免因耽誤治療引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。