曲中玉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙齦出血的孕媽媽應(yīng)該多吃富含維生素c的新鮮水果,此外,如果準媽媽的牙齦出血量特別多,就要引起足夠的重視,必要時去醫(yī)院做一個檢查。其他的有:鮮棗,山楂,獼猴桃,檸檬,草莓、枇杷、橙、橘、柿子,柚子,平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低,芒果是含胡蘿卜素最多的水果,不過這些水果都是可以吃的。應(yīng)該多吃一些富含維生素C的水果,這樣不僅有效防止牙齦出血,還有利于身體健康。如果是因為牙齦發(fā)炎引起的牙齒出血,那么首先建議你應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生,勤刷牙漱口,每次吃完食物后都應(yīng)該漱口,如果牙齒內(nèi)殘留有時候不能刷干凈,應(yīng)該用牙線把牙齒的殘留踢干凈。如果牙齦出血是因為缺乏維生素引起的,那么吃獼猴桃、山楂、櫻桃、草莓、西紅柿、酸棗、石榴果和蘋果都是可以多吃的。