劉長(zhǎng)生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
最好少飲酒。報(bào)道稱，飲酒可能會(huì)增加體內(nèi)雌性激素水平，并導(dǎo)致婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)度增加，也應(yīng)該少吃一些脂肪和高熱能的飲食，大多數(shù)流行病研究證實(shí)體重的增加與乳腺癌有關(guān)，尤其是絕經(jīng)后體重增加者，可以多吃一些纖維素和維生素類的食物。雖然對(duì)其機(jī)制尚不明了，但纖維素對(duì)乳腺癌和大腸癌都有抑制作用，已經(jīng)得到了證實(shí)。也有研究認(rèn)為維生素A具有保護(hù)乳腺細(xì)胞的作用，應(yīng)該多做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以減少許多疾病的發(fā)生，包括降低乳腺癌的發(fā)病率。
