眼睛紅腫癢通常與過敏、感染、眼部疲勞等因素有關(guān)，嚴(yán)重時需盡快就醫(yī)，而輕微癥狀可以通過日常護理緩解。具體原因包括炎癥、環(huán)境刺激及個人生活習(xí)慣等。
1、過敏反應(yīng)
季節(jié)性過敏性結(jié)膜炎是眼睛紅腫癢的常見原因，可能由花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等引起。遇到過敏源時，身體會釋放組胺，導(dǎo)致眼部血管擴張，出現(xiàn)發(fā)癢、紅腫等癥狀。可以用冷敷緩解不適，也可以使用人工淚液保持眼部濕潤。針對嚴(yán)重的過敏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺滴眼液或口服抗組胺藥，例如氯雷他定、撲爾敏等。
2、感染性疾病
細(xì)菌性或病毒性結(jié)膜炎也是常見誘因，尤其是當(dāng)眼睛與不潔的手或物體接觸時，可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為紅腫、癢痛、分泌物增多。對于細(xì)菌性感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼藥水如氯霉素滴眼液；病毒性感染時，可能需要使用抗病毒眼藥水如更昔洛韋滴眼液。此時不要用手揉眼，需勤洗手并避免與他人共享毛巾。
3、外部環(huán)境因素
過長時間盯著屏幕、空氣中的灰塵或煙霧等刺激物也容易導(dǎo)致眼睛發(fā)紅發(fā)癢。長時間使用電子產(chǎn)品會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，出現(xiàn)眼干、發(fā)癢，可以遵循“20-20-20”法則：每使用電子設(shè)備20分鐘，休息20秒，遠(yuǎn)眺至少20英尺以放松眼部肌肉。可考慮在干燥的季節(jié)使用空氣加濕器，改善環(huán)境濕度。
4、眼部疲勞
用眼過度會導(dǎo)致眼睛酸脹、紅腫，甚至伴隨癢感。這可能與長時間閱讀、熬夜或未矯正的視力問題有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣來緩解，例如保持20到50厘米閱讀距離、每40分鐘休息一次，并確保每日睡眠充足。
5、其他原因：慢性疾病或外傷
某些全身性疾病如干眼癥、瞼緣炎也可能導(dǎo)致眼部不適。干眼癥可通過使用人工淚液以及避免長時間處于干燥環(huán)境來緩解，瞼緣炎則需每日熱敷眼瞼并使用醫(yī)生推薦的抗感染藥物。如果是外傷引起如異物掉入眼內(nèi)，應(yīng)及時清理并到眼科就診。
如果癥狀持續(xù)時間長或逐漸加劇，應(yīng)盡快求助專業(yè)及時明確病因并接受針對性治療，以保護眼部健康。日常注意保持衛(wèi)生，避免揉眼，增強自身免疫力，才能更好地預(yù)防眼部紅癢等問題。