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消化不良吃什么蔬菜

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消化不良吃什么蔬菜

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
番茄中含有豐富的維生素、番茄紅素，營養(yǎng)物質(zhì)能夠抵抗身體自由基的侵害，促進(jìn)消化液的分泌，出現(xiàn)消化不良時(shí)適當(dāng)吃番茄能夠幫助胃內(nèi)食物的消化，改善消化不良。菠菜在進(jìn)入胃內(nèi)后能夠促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)胰腺液的分泌，能夠幫助食物的消化和分解，并且用菠菜燉湯，還具有健脾益胃的作用。