杜永杰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
枸杞改善失眠的作用是很小的。對(duì)于失眠癥嚴(yán)重的人，可以通過心理治療結(jié)合藥物治療進(jìn)行改善。枸杞本身具有滋肝補(bǔ)腎、明目退翳的功效，適當(dāng)?shù)睾辱坭接欣谏眢w健康，但是單純通過喝枸杞一種方法，對(duì)于改善失眠癥的作用是很小的。對(duì)于患有失眠癥的患者，應(yīng)盡量采用科學(xué)的方法進(jìn)行治療，部分人出現(xiàn)失眠癥是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的，比如心里過于緊張、焦慮、抑郁，需要針對(duì)這些心理因素進(jìn)行控制，改善病情。部分人的失眠癥程度比較嚴(yán)重，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行改善。
