跑步對于脂溢性脫發(fā)并不好。所謂的脂溢性脫發(fā)是頭皮部位的毛囊內(nèi)部的皮脂腺分泌了大量的皮脂，從而破壞了毛囊的生發(fā)結(jié)構(gòu)引發(fā)的脫發(fā)的情況。如果經(jīng)常跑步，血液循環(huán)加快，身體是需要通過出汗來降低體溫，頻繁的出汗會導(dǎo)致頭皮部位的皮脂分泌數(shù)量增加，這種情況就會引發(fā)原有的脂溢性脫發(fā)癥狀加重，所以不建議長時間的跑步。如果需要跑步，一旦出汗需要及時清洗，避免對毛囊形成刺激，引發(fā)原有的脫發(fā)加劇。建議選擇口服維生素B族，配合二硫化硒洗劑來進(jìn)行清洗頭發(fā)，這樣能夠在一定程度上輔助治療脂溢性脫發(fā)。
