陸海英
北京大學(xué)第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
測(cè)量血壓偏高可能由遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷或病理問題引起，需通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)進(jìn)行管理。
1、遺傳因素
高血壓具有家族遺傳傾向，父母患有高血壓的人群更容易出現(xiàn)血壓偏高?；蚩赡苡绊懷軓椥?、腎臟功能以及激素調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血壓升高。建議有家族史的人群定期監(jiān)測(cè)血壓，并提前采取預(yù)防措施，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)。
2、環(huán)境因素
外部環(huán)境對(duì)血壓有顯著影響。高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期壓力大、吸煙和飲酒過量是常見誘因。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子潴留，增加血容量；缺乏運(yùn)動(dòng)使血管彈性下降；壓力大時(shí)，體內(nèi)激素分泌紊亂，導(dǎo)致血管收縮。建議減少鹽攝入，每日控制在5克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。
3、生理因素
年齡增長(zhǎng)、肥胖、睡眠不足等自身因素也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。隨著年齡增長(zhǎng)，血管逐漸硬化；肥胖增加心臟負(fù)擔(dān)；睡眠不足影響激素平衡。建議保持健康體重，BMI控制在18.5-24.9之間，每晚保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
4、外傷
頭部或胸部外傷可能影響血壓調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致血壓異常。嚴(yán)重外傷后需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行影像學(xué)檢查，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。
5、病理問題
高血壓可能是某些疾病的癥狀，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或心血管疾病。慢性腎炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病均可能引發(fā)血壓升高。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪，或手術(shù)治療原發(fā)疾病。
測(cè)量血壓偏高需結(jié)合具體原因采取綜合管理措施。通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)，可以有效控制血壓，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)治療。
