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瘦肉里真的不含脂肪嗎

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問題描述：
最近在減肥朋友說可以吃一些瘦肉,瘦肉沒有脂肪,瘦肉里真的不含脂肪嗎？

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李珍崢
李珍崢 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心 副主任醫(yī)師
瘦肉里是含有脂肪的。因?yàn)槭萑庵械闹緦儆陔[性脂肪,瘦肉具有豐富的纖維素,而且瘦肉中的脂肪含量是有差異的,一般會(huì)在0.3%~25%之間,所以建議不要吃太多的瘦肉,以免導(dǎo)致身體肥胖或者血壓升高等,在吃瘦肉的時(shí)候可以搭配高維生素的食物,讓人體更好吸收,增加抵抗力。

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要排除一些比如糖尿病，出血性疾病這種風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫@種注射以后可能會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)的出血繼發(fā)的感染都會(huì)引起來嚴(yán)重的后果，對于注射中主要是對醫(yī)生的考驗(yàn)對于機(jī)構(gòu)的考驗(yàn)雖然它是創(chuàng)傷很小的注射治療，但我們還是要求按照手術(shù)的標(biāo)注進(jìn)行環(huán)境的消毒對于注射區(qū)域的皮膚消毒這樣才能最大限度地保證后期不會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)的感染的問題，當(dāng)然對于后期需要注意的一些問題主要是在注射的早期1到2天之內(nèi)可能會(huì)有注射針眼的愈合期，在愈合期要盡量避免沾水避免化妝對于手術(shù)后兩三天的時(shí)間會(huì)有腫脹期，要避免一些過度的運(yùn)動(dòng)熱敷。玻尿酸豐額頭我們要從它的治療前、治療中、治療之后來講解一下到底需要注意什么，比如說你對玻尿酸這種產(chǎn)品或者對于其他得很多種物質(zhì)有過敏的體質(zhì)，你要慎重的選擇因?yàn)楫吘故侨斯ず铣傻囊粋€(gè)外來物植入到皮內(nèi)，皮內(nèi)有發(fā)生排斥反應(yīng)或者過敏反應(yīng)的可能性，如果有我們就要盡量避免。主要是在注射的早期1到2天之內(nèi)有注射針眼的愈合期要盡量避免沾水避免化妝。

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