王志新
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
發(fā)燒時(shí)手腳燙人是因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞受到感染或其他因素影響，導(dǎo)致身體溫度升高。處理方法是降溫、保持水分、適當(dāng)休息，必要時(shí)就醫(yī)。
1、降溫措施
物理降溫是快速緩解手腳燙人的有效方法。可以用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋下和手腳部位，幫助散熱。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。適當(dāng)減少衣物和被褥，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過(guò)度保暖。使用退熱貼或冰袋敷在額頭、腋下等大血管部位，也能幫助降溫。
2、保持水分
發(fā)燒時(shí)身體容易脫水，及時(shí)補(bǔ)充水分至關(guān)重要。多喝溫水、淡鹽水或電解質(zhì)飲料，避免飲用含糖量高的飲料或咖啡因飲品。如果食欲不佳，可以嘗試清淡的流質(zhì)食物，如粥、湯等，既能補(bǔ)充水分，又能提供能量。注意觀察尿液顏色，若顏色過(guò)深，說(shuō)明身體可能缺水，需增加飲水量。
3、適當(dāng)休息
發(fā)燒時(shí)身體處于應(yīng)激狀態(tài)，需要充分休息以幫助恢復(fù)。避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持安靜的環(huán)境，有助于降低體溫和緩解不適。如果伴有頭痛或肌肉酸痛，可以嘗試輕柔按摩或熱敷，緩解癥狀。睡眠時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，避免壓迫手腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、藥物治療
如果體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如嘔吐、意識(shí)模糊等，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情開具退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。使用藥物時(shí)需嚴(yán)格按照醫(yī)囑，避免過(guò)量或頻繁服用。對(duì)于兒童或老年人，需特別注意藥物的劑量和適應(yīng)癥。
5、就醫(yī)建議
如果發(fā)燒持續(xù)超過(guò)三天，或體溫超過(guò)39℃，或伴有其他異常癥狀，如皮疹、呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)通過(guò)血液檢查、影像學(xué)檢查等手段明確病因，并根據(jù)病情制定治療方案。對(duì)于特殊人群，如孕婦、慢性病患者，發(fā)燒時(shí)更需謹(jǐn)慎，及時(shí)咨詢
發(fā)燒時(shí)手腳燙人是身體對(duì)感染或炎癥的正常反應(yīng)，通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息和必要時(shí)使用藥物，可以有效緩解癥狀。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不退，需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。
