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跑步時(shí)肚子疼怎么緩解？

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跑步時(shí)肚子疼怎么緩解？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑步時(shí)肚子疼主要是腸道里氣機(jī)不暢引起的，可以在跑步之前走一小會(huì)，然后在跑。如果出現(xiàn)疼痛后可以雙手掐腰，適度用力按壓，或是放慢速度快走。