五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 失眠

怎么治療焦慮性失眠

| 1人回答 | 77次閱讀

問題描述：
怎么治療焦慮性失眠

全部回答
共1條回答

杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要治療焦慮性失眠這種問題首先來說，自身需要放松心態(tài)，培養(yǎng)些健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。另外要有良好規(guī)律，健康的生活作息習慣。第三必要時到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科接受心理輔導，并配合一些抗焦慮和改善睡眠的藥物進行治療。