林燕
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
副主任醫(yī)師
在產(chǎn)后半年做盆底肌的修復(fù)一般都是最佳時(shí)機(jī)的，如果一旦這一次錯(cuò)過了就要等下次產(chǎn)后再做。但也要根據(jù)產(chǎn)婦的盆底肌松弛程度來決定，若是盆底肌松弛很嚴(yán)重，還是要做下手術(shù)來恢復(fù)的，平常也可以自己做一下提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)可以有效地促進(jìn)盆底肌恢復(fù)，這種是針對(duì)癥狀比較輕微的女性。如果不及時(shí)恢復(fù)的話也就會(huì)造成一些疾病還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)身體生理功能下降，同時(shí)在修復(fù)的過程中也不必要緊張，只需要在生活中和平常一樣，平常也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)盆底肌恢復(fù)的。
