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中重度脂肪肝怎么避免

提問時間：2022-04-02 07:47 | 1人回答 | 66次閱讀

中重度脂肪肝重度脂肪肝脂肪肝

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中重度脂肪肝怎么避免

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蘭軍良

蘭軍良臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-04-02 07:51

你好，中度脂肪肝的情況下考慮還是和平時油膩刺激性的食物是有關系的，建議您最好還是選擇一些清淡的食物，就不要吃些油膩刺激性的，針對于后期的恢復效果也是屬于比較明顯的，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，如果是癥狀嚴重的話，可以適當?shù)呐浜峡诜幬飦磉M行改善的。

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輕度脂肪肝不能夠自愈。輕度脂肪肝是指肝臟內脂肪含量不高，沒有超過10%，稱為輕度脂肪肝，輕度脂肪肝也需要通過飲食控制和運動療法進行干預。脂肪肝的形成是由于攝入熱量過多，同時消耗熱量過少，而導致脂肪在肝臟內堆積。需要通過控制飲食，減少高油脂、高碳水、高糖分的食物攝入，并且通過運動鍛煉使機體消耗熱量增多，才能使脂肪肝逐漸緩解。不論是輕度脂肪肝還是中、重度脂肪肝，都不能夠自愈，都需要飲食控制和運動才能緩解。

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