李靖宸
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
副主任醫(yī)師
韭黃中的特別成分散發(fā)出奇特的氣味，對于梳調(diào)肝氣，增長食欲有一定的功效，但是一定要記住孕婦不要多吃韭黃，韭黃是熱血的，有可能會導(dǎo)致滑胎，所以可以適當(dāng)?shù)某?，不要多吃。在懷孕的時候，吃一些韭黃是可以的，不用太過擔(dān)心。孕婦可以吃韭黃，但是不要多吃，韭黃里有維生素，粗纖維，還有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、胡蘿卜，孕婦適量吃韭黃，可以增加食欲緩解消化不良，粗纖維有助于腸胃蠕動，緩解孕期便秘，減少貧血的幾率，懷孕四個月后，胎兒大了，所需要的營養(yǎng)也在增多，一起吃鈣和鐵，平時要多吃動物的肝臟喝牛奶和酸奶，這里面含鈣量比較多。
